Ти тут

Мігрень: симптоми і лікування - змініть спосіб життя

Відео: Мігрень симптоми і лікування

мігреньВважається, що в середньому 11 з 100 людей регулярно страждають від мігрені, при цьому три з чотирьох людей з регулярними нападами головного болю - жінки. За статистикою, жінки у віці 35-45 років особливо схильні до мігрені - цьому сприяють і гормональні зміни, і стрес, з яким стикаються практично всі жителі сучасних мегаполісів, і сімейні та соціальні зв`язки. Приступ мігрені може тривати від 3 до 72 двох годин, не просто завдаючи тимчасові незручності, але і в значній мірі обмежуючи активність людини.

Практично всі люди страждають від періодичних головних болів, проте в порівнянні з головними болями, викликаними, наприклад, застудою або на грип, мігрені супроводжуються куди більш серйозними симптомами. Мігрень, починаючись з болючих відчуттів у певній частині голови, може перетворитися в тривалий напад головного болю, часто супроводжується нудотою.

Вважається, що одна з основних причин появи мігрені - порушення циркуляції крові і припливу крові до мозку. В результаті стресу або впливу інших факторів артерії, що забезпечують приплив крові до мозку, звужуються. Певну роль в появі мігрені може грати і серотонін - хімічна сполука, що виробляється нервовими клітинами, розташованими поруч з кровоносними судинами. При розширенні артерій для забезпечення додаткового припливу кисню може з`явитися головний біль.

симптоми мігрені

Симптоми мігрені можуть бути різними за типом і інтенсивності в залежності від фізичного здоров`я людини, віку та інших факторів. У число найбільш поширених симптомів мігрені входять:

  • Пульсуючий головний біль
  • нудота
  • Скутість м`язів шиї
  • Чутливість до світла і звуку
  • Візуальні галюцинації - наприклад, спалахи світла або зигзаги
  • Дратівливість, втома
  • Різкі перепади настрою
  • Чутливість до холоду
  • Діарея, прискорене сечовипускання


причини мігрені

Найчастіше викликати напад мігрені можуть різка зміна погоди або перепад тиску. Крім того, причиною мігрені може стати порушення сну - недолік або, навпаки, надлишок сну. Сильні запахи, яскраве світло і гучні звуки також вважаються факторами, здатними спровокувати появу мігрені. У жінок поява мігрені може бути пов`язано з певною фазою менструального циклу, прийомом протизаплідних засобів або зміною гормонального фону. Жінки, що приймають протизаплідні препарати, частіше страждають від нападів мігрені як побічного ефекту.

Відео: Як зняти головний біль за 5 хвилин | Лікування мігрені. Швидко і назавжди.

Як впоратися з мігренню?

Лікування мігрені вимагає комплексу заходів: в полегшенні головних болів допомагають не тільки лікарські препарати, але і зміна способу життя.

Відео: Мігрень симптоми і лікування у жінок і чоловіків. Швидко!

Ліки від мігрені



Принести полегшення при нападах мігрені можуть різні лікарські препарати - ерготаміну і тріптани, найпоширенішими серед яких вважаються суматриптан і різатріптан. Іноді для лікування регулярних нападів мігрені прописується ізометрептен. Ерготаміну звужують кров`яні судини, зменшуючи пульсуючий біль. Тріптани виконують подвійну функцію, одночасно і звужуючи судини, і регулюючи вироблення хімічних сполук в мозку. Ліки від мігрені поділяють на дві основні категорії: препарати, що запобігають появі мігрені, приймати які необхідно щодня, і препарати, що полегшують симптоми мігрені. У число таких препаратів входять аспірин, ібупрофен, ацетамінофен. Якщо поява мігрені пов`язано з менструальним циклом, одним із способів полегшити напади мігрені може стати гормональна терапія.

Відео: Жити здорово! Мігрень і запалення потиличного нерва. (28.04.2017)

Зміна способу життя

Один з основних способів впоратися з мігренню - це внести певні зміни в спосіб життя, наприклад, дотримуватися здорової дієти і контролювати вагу. Люди, які страждають від ожиріння, частіше страждають і від мігрені. Куріння і зловживання алкоголем також можуть спровокувати напади мігрені.

Хоча повністю захистити себе від стресу неможливо, необхідно обмежити його вплив на здоров`я - оскільки стрес вважається однією з найпоширеніших причин появи мігрені. Контролювати стрес допоможуть техніки розслаблення і здоровий сон, регулярні фізичні навантаження. Якщо поява мігрені провокують певні продукти, постарайтеся виключити їх зі свого раціону.

Полегшити симптоми мігрені при її появі допомагають душ і відпочинок в прохолодній темній кімнаті, холодний компрес і масаж шиї і основи черепа, розслабляючий скуті м`язи.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення